Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

メタボリックシンドロームの基準項目と値の覚えかた

D 代謝・内分泌

基準項目

ゴロ「鳥の腹、圧倒的にひどい」

鳥→トリグリセリド(TG)

腹→腹囲(ウエスト周囲径)

圧→血圧

倒→血糖

ひどい→HDLコレステロール

解説

ウエスト周囲径は必須、その他の項目は2つ以上あればメタボです。

TC(総コレステロール)やLDLコレステロールが含まれないのは、単体でもかなりのリスクだからだそうです。

基準値

覚えかた「150から20ずつ引いていく」

150=TG〔mg/dL〕

130=収縮期血圧〔mmHg〕

110=空腹時血糖〔mg/dL〕

90=ウエスト周囲径(女性)〔cm〕

あとは気合で覚えます!

85=ウエスト周囲径(男性)〔cm〕、拡張期血圧〔mmHg〕

40=HDLコレステロール〔mg/dL〕

解説

そもそもこの基準は、健康診断などでハイリスク群を見つけようと作られたものです。

ですので、全体的に本来の基準値よりも厳しく設定されているという印象があると良いと思います。